دسترسی

مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران

مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

دانش نامه مکمل‌

اطلاعاتی که می توانید اعتماد کنید

مکمل ها مواد مصرفی هستند که بخشی از رژیم غذایی نیستند. مکمل‌ها می توانند شامل ویتامین‌ها، گیاهان دارویی و سایر محصولات باشند.

من سجاد عارفی نیا بعد از مشاوره واردات مکمل به چندین کمپانی، بیان می‌کنم هیچ ارتباط و وابستگی به هیچ سیستم و شرکتی ندارم! چرا مهم است؟ زیرا من در بررسی‌های مکمل از آخرین شواهد استفاده می کنم تا بفهمانم چه چیزی درست است و چه چیزی خوب نیست.

فهرست مکمل

توضیحات مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های رمزگشایی شده: راهنمای بی‌طرفانه و مبتنی بر شواهد ما را دریافت کنید

  1. حقیقت را در مورد مکمل های محبوب مانند کراتین، زردچوبه، سیر، روی، ملاتونین و موارد دیگر کشف کنید. به علاوه، من افسانه‌های مربوط به مولتی ویتامین‌ها، تقویت‌ کننده‌های تستوسترون و مکمل‌های ایمنی را از بین می‌برم.
  2. یک خریدار باهوش مکمل شوید. بیاموزید که چگونه علائم پنهان محصولات بی‌کیفیت را تشخیص دهید و با اجتناب از مکمل‌های بی اثر، در هزینه خود صرفه جویی کنید.
  3. ابهام زدایی از مطالعات علمی مهارت غربال کردن اصطلاحات و تصمیم گیری قدرتمند برای سلامتی خود را توسعه دهید.
  4. سبک زندگی خود را با نکات بهداشتی کاربردی و واقعی تغییر دهید.
  5. با عضویت رایگان در سایت سجاد عارفی نیا هدایای رایگان و ویژه تغذیه و مکمل را از دست نده.

مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا لوگو سایت سجاد عارفی نیا سایت رسمی آموزش مربیگری برنامه نویسی ورزشی مدرک فدراسیون کراس فیت تی آر ایکس فانکشنال بدنسازی تاکتیکال فیتنس

معرفی مکملها در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل های معروف

مکمل‌های دسته 0-9 در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته 0-9

مکمل‌های دسته A در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته A

  • Acetyl-L-Carnitine
  • African Mango
  • Agmatine
  • Akarkara
  • Alanine
  • Alanylglutamine
  • Alcohol
  • Aloe Vera
  • Alpha-GPC
  • Alpha-Ketoglutarate
  • Alpha-Linolenic Acid (ALA)
  • Alpha-Lipoic Acid
  • Althaea Officinalis
  • Amla
  • Anatabine
  • Aniracetam
  • Apigenin
  • Arachidonic Acid
  • آرژنین Arginine
  • Artemisia Extract
  • Artichoke Extract
  • Asafoetida
  • Ashwagandha
  • Aspartate
  • Astaxanthin
  • Astragalus

مکمل‌های دسته B در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته B

  • B Vitamins
  • Baby Formula
  • Bacopa Monnieri
  • Baikal Skullcap
  • Bakuchi
  • Banaba Leaf
  • Banana Flower
  • Beef Protein
  • Benfotiamine
  • Berberine
  • بتا آلانین Beta-Alanine
  • Beta-Carotene
  • Beta-Glucans
  • Betaine
  • Betalains
  • Bhringaraj
  • Biotic Supplement
  • Biotin
  • Bitter Cucumber
  • Bitter Orange
  • Black Barberry Extract
  • Black Chokeberry
  • Black Cohosh
  • Black Cumin
  • Black Currant
  • Black Garlic Extract
  • Black Ginger
  • Black Pepper
  • Black Seed
  • Bladderwrack
  • Boron
  • Boswellia
  • BPC-157
  • آمینو اسیدهای شاخه دار BCAA
  • Brassaiopsis Glomerulata
  • Brassinosteroids
  • Bromelain
  • Brown Seaweed Extract
  • Bulbine Natalensis
  • Burning Bush
  • Bushman’s Hat
  • Butcher’s Broom
  • Butea Monosperma
  • Butea Superba
  • Butterfly Pea

مکمل‌های دسته C در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته C

  • Caesalpinia Benthamiana
  • کافئین Caffeine
  • Calcium
  • Calcium Caseinate
  • Calcium-D-Glucarate
  • Calendula Officinalis
  • California Poppy
  • Calorie-Blocker
  • Cangfu Daotan Decoction
  • کانابیدیول (CBD) Cannabidiol
  • Cannabis
  • Capsaicin
  • Capsicum Carotenoids
  • Caralluma Fimbriata
  • Carnosine
  • کازئین Casein
  • Cat’s Claw
  • Cat’s Whiskers
  • CDP-Choline
  • Celastrus Paniculatus
  • Celery Seed Extract
  • Centrophenoxine
  • Chaga
  • Chaihu Longgu Muli Decoction
  • Charcoal
  • Chaste Tree
  • Cherry Extract
  • Chia Seeds
  • China Rose
  • Chinese Hawthorn
  • Chinese Juniper
  • Chinese Sweet Leaf
  • Chitosan
  • Chlorella
  • Chlorogenic Acid
  • Choline
  • Cholinergic
  • Chondroitin
  • Chromium
  • Chrysin
  • Cinnamon
  • Cissus Quadrangularis
  • Citric Acid
  • سیترولین Citrulline
  • Clary Sage
  • Clove
  • Clubmoss
  • Cnidium Monnieri
  • Cocoa Extract
  • کوآنزیم Q10
  • Coffee Pulp Extract
  • Coleus Forskohlii
  • Collagen
  • Colostrum
  • Coluracetam
  • Conjugated Linoleic Acid
  • Convolvulus Pluricaulis
  • Copper
  • Cordyceps
  • Cotton Seed
  • کراتین Creatine
  • Creatinol O-Phosphate
  • Cucurbita Pepo
  • Curcumin
  • Cyanidin

مکمل‌های دسته D در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته D

  • D-Aspartic Acid
  • D-Ribose
  • D-Serine
  • Dactylorhiza Hatagirea
  • Damiana Leaf
  • Dandelion
  • Dang Shen
  • Danshen
  • Date Palm Pollen
  • Dendrobium
  • Devil’s Claw
  • DHEA
  • Dihydroberberine
  • Dill
  • DIM
  • DMAE
  • Docosahexaenoic Acid
  • Dong Quai
  • Dwarf Morning Glory

مکمل‌های دسته E در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته E

  • East Indian Globe Thistle
  • ECA
  • Ecdysteroids
  • Echinacea
  • Ecklonia Cava
  • Electric Nerve Stimulation
  • Electrolytes
  • Eleuthero
  • Ellagic Acid
  • Emollients
  • Ephedrine
  • Epigallocatechin Gallate
  • Erythropoiesis-Stimulating
  • Agents
  • Essential Amino Acid (EAA)
  • Essential Fatty Acid (EFA)
  • Eucommia Bark
  • European Raspberry
  • Evening Primrose Oil
  • Evodia Rutaecarpa
  • Exogenous Ketones

مکمل‌های دسته F در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته F

  • Fadogia Agrestis
  • Fang Ji
  • Fecal Transplant
  • Fennel
  • Fennel Essential Oil
  • Fenugreek
  • Fermented Foods
  • Feverfew
  • Fiber
  • Fish Oil
  • Flavanols
  • Flavonols
  • Flaxseed
  • Folic Acid
  • Fructose

مکمل‌های دسته G در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته G

  • GABA
  • Gamma Oryzanol
  • Garcinia
  • Gelatin
  • Genetically Modified
  • Organisms
  • Ginkgo Biloba
  • Glucosamine
  • Glucuronolactone
  • Glutamine
  • Glutathione
  • Gluten
  • Glycine
  • Gotu Kola
  • Gou-Teng
  • Grains Of Paradise
  • Grape Seed Extract
  • Green Coffee Extract
  • Green Tea Extract
  • Griffonia Simplicifolia
  • Guarana
  • Guduchi
  • Guggul
  • Guided Imagery

مکمل‌های دسته H در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته H

  • Haninjin
  • Haskap Berry
  • Hederagenin
  • Hemp Protein
  • Hesperidin
  • Hibiscus Macranthus
  • Hibiscus Sabdariffa
  • Higenamine
  • Histidine
  • HMB
  • Holy Basil
  • Hordenine
  • Horny Goat Weed
  • Horse Chestnut
  • Huperzine A
  • Hyaluronic Acid

مکمل‌های دسته I در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته I

  • Idebenone
  • Inositol
  • Insect Protein
  • Inulin
  • Iodine
  • IP6
  • Iron
  • Isoleucine

مکمل‌های دسته J در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته J

  • Japanese Catnip
  • Japanese Knotweed
  • Japanese Raisin Tree
  • Jiaogulan
  • Jojoba
  • Jujube

مکمل‌های دسته K در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته K

  • Kaempferol
  • Kanna
  • Kava
  • Kelp
  • King Of Bitters
  • King Oyster
  • Kokilaksha
  • Korean Black Raspberry
  • Korean Red Ginseng
  • Kratom
  • Krill Oil
  • Ku Shen
  • Kudzu
  • Kutki

مکمل‌های دسته L در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته L

  • ال کارنیتین L-Carnitine
  • L-Cysteine
  • L-Dopa
  • L-Threonate
  • ال تیروزین L-Tyrosine
  • Lactase Enzyme
  • Lacticaseibacillus Paracasei
  • Lactobacillus Acidophilus
  • Lactobacillus Casei
  • Lactobacillus Reuteri
  • Lactoferrin
  • Lactosucrose
  • Laughter
  • Laughter Yoga
  • Lavender
  • Lemon Balm
  • Leucic Acid
  • Leucine
  • Licorice
  • Limonene
  • Lion’s Mane
  • Longan
  • Loquat
  • Luo Bu Ma
  • Lutein
  • Lycopene
  • Lysine

مکمل‌های دسته M در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته M

  • Maca
  • منیزیم Magnesium
  • Magnolia Bark Extract
  • Malabar Spinach
  • Manganese
  • Maral Root
  • Massularia Acuminata
  • Matured Hop Extract
  • Medium-Chain Triglycerides
  • Melatonin
  • Menthol
  • Methylliberine
  • Microbiota Accessible
  • Carbohydrates
  • Microlactin
  • Milk
  • Milk Protein
  • Milk Thistle
  • Minoxidil
  • Mitoquinone Mesylate
  • Molybdenum
  • Mondo Grass
  • Moringa
  • Moro Orange Extract
  • Motor Imagery
  • Mouthwash
  • MSM
  • Mucuna Pruriens
  • Muira Puama
  • Mulberry Fruit Extract
  • Multivitamin
  • Mycoprotein
  • Myofascial Release
  • Myricetin

مکمل‌های دسته N در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته N

  • N-Acetylcysteine
  • N-Phenylacetyl-L-Prolylglycine
  • Ethyl Ester
  • N,N-Dimethyltryptamine
  • Naringenin
  • Nattokinase
  • Neem
  • Nefiracetam
  • New Zealand Pine Bark
  • Extract
  • Nicotinamide Adenine
  • Dinucleotide
  • Nicotinamide Mononucleotide
  • Nicotinamide Riboside
  • Nicotine
  • Nitrate
  • Nondigestible Fermentable
  • Carbohydrates
  • Nonnutritive Sweeteners

مکمل‌های دسته O در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته O

  • Octopamine
  • Oleamide
  • Oleoylethanolamide
  • Olive Leaf Extract
  • Omega-3 Fatty Acids
  • Omega-6 Fatty Acids
  • Oral Immunotherapy
  • Orange Peel
  • Oregano
  • Ornithine
  • Oxaloacetate
  • Oxiracetam
  • Oxytropis Falcate

مکمل‌های دسته P در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته P

  • Paederia Foetida
  • Painting Therapy
  • Palmatine
  • Palmitoylethanolamide
  • Panax Ginseng
  • Paraprobiotics
  • Patchouli
  • Pea Protein
  • Pedalium Murex
  • Pelargonidin
  • Peppermint
  • Perilla
  • Persicaria Minor
  • Pet Ownership
  • Phellodendron Amurense
  • Phenylethylamine
  • Phenylpiracetam
  • Phosphatidylcholine
  • Phosphatidylserine
  • Phosphorus
  • Piceatannol
  • Pine Pollen
  • Pinitol
  • Piperine
  • Piracetam
  • Plant-Based Meats
  • Plantago Major Seeds
  • Policosanol
  • Poly-Γ-Glutamic Acid
  • Polygala Tenuifolia
  • Polypodium Leucotomos
  • Pomegranate Seed Oil
  • Potassium
  • PQQ
  • Pramiracetam
  • Prebiotics
  • PRL-8-53
  • Probiotics
  • Propolis
  • Psyllium
  • Pterostilbene
  • Pueraria Mirifica
  • Pumpkin Seed Extract
  • Punarnava
  • Punicalagins
  • Purple Nutsedge
  • Purslane Extract
  • Pycnogenol
  • Pygeum
  • Pyritinol
  • Pyruvate

مکمل‌های دسته Q در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته Q

  • Quercetin

مکمل‌های دسته R در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته R

  • Raspberry Ketone
  • Rauwolscine
  • Red Berry Powder
  • Red Clover Extract
  • Red Paprika Extract
  • Red Spinach Extract
  • Red Yeast Rice
  • Reishi
  • Resveratrol
  • Rhamnogalacturonan I
  • Rhamnus Nakaharai
  • Rhodiola Rosea
  • Rooibos
  • Rose Essential Oil
  • Rose Hip
  • Roselle
  • Rosemary Oil
  • Rosmarinic Acid
  • Royal Jelly
  • Rutin

مکمل‌های دسته S در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته S

  • S-Adenosyl Methionine
  • Sacred Lotus
  • Safed Musli
  • Safflower Oil
  • Saffron
  • Sage
  • Salacia Reticulata
  • Salidrosides
  • Salt
  • Sarcosine
  • Saw Palmetto
  • Schisandra
  • Sea Buckthorn
  • سلنیوم Selenium
  • Senna
  • Serrapeptase
  • Sesamin
  • Shatavari
  • Shilajit
  • Shivlingi
  • Silica
  • Silk Amino Acid (SAA)
  • Silymarin
  • Slippery Elm
  • Society Garlic
  • Sodium Bicarbonate
  • Sodium Oligomannate
  • Soy Isoflavones
  • Soy Lecithin
  • Soy Protein
  • Spermidine
  • Spikenard
  • Spirulina
  • Squalene
  • St. John’s Wort
  • Stinging Nettle
  • Sulbutiamine
  • Sulforaphane
  • Sunifiram
  • Sweet Flag
  • Synbiotics

مکمل‌های دسته T در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته T

  • Tart Cherry Juice
  • تائورین Taurine
  • Tea (Camellia Sinensis)
  • Tea Catechins
  • Tea Tree Oil
  • Terminalia Arjuna
  • Terminalia Chebula
  • Tetradecyl Thioacetic Acid
  • Tetraselmis Chuii
  • Thai Ginseng
  • Theacrine
  • Theaflavins
  • تیانین Theanine
  • Thermal Spring Water
  • Thunder God Vine
  • Tinospora Cordifolia
  • Tongkat Ali
  • Toothache Plant
  • Torbangun
  • Trehalose
  • Tribulus Terrestris
  • Trichopus Zeylanicus
  • Tryptophan
  • TUDCA
  • Turkey Tail Mushroom
  • Type-II Collagen

مکمل‌های دسته U در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته U

  • Umckaloabo
  • Uridine
  • Urolithin A
  • Ursolic Acid
  • Uva Ursi

مکمل‌های دسته V در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته V

مکمل‌های دسته W در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته W

مکمل‌های دسته Y در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته Y

مکمل‌های دسته Z در مرجع و مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا

مکمل‌های دسته Z

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

با من، علمی-درست-هدفمند تمرین کن!

ورود

حساب کاربری نداری؟

حساب کاربری
مقالات
0 items سبدخرید
فروشگاه
مِنیو