دانلود کتاب کراس فیت فدراسیون سجاد عارفی نیا 365 برنامه جامع واد کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی منبع مربیگری کراس فیت مدرسی
کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان175/000 است.
Back to products
دانلود کتاب کراس فیت فدراسیون سجاد عارفی نیا 365 برنامه جامع واد کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی منبع مربیگری کراس فیت مدرسی
کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان175/000 است.

کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا

دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.

سایت رسمی سجاد عارفی نیا مدرک فدراسیون کراس فیت تی آر ایکس فانکشنال فیتنس بدنسازی

فرصت موفقیت همیشگی نیست !

تضمین براورده شدن تمام نیازهای ورزشی سلامتی. تمام سود حاصل از خرید شما صرف امور خیریه میشه!

قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان150/000 است.

شرایط ارسال

ارسال تمام محصولات در سایت سجاد عارفی نیا به صورت پس کرایه انجام خواهد شد. پس در هنگام خرید شما فقط هزینه محصول را پرداخت می‌کنید و بعد از ارسال پرداخت هزینه ارسال توسط خریدار به تحویل دهنده تقبل خواهد شد. دقت نمایید هزینه ارسال به عوامل مختلفی از جمله نوع خرید، وزن محصول خریداری شده و شرکت ارسال کننده محموله بستگی دارد.

دقت کنید که برای خرید محصولات دانلودی نیز آدرس و مشخصات دقیق از شما اخذ خواهد شد.

حساب کاربری

دقت نمایید برای خرید هر نوع محصولی اعم از ابزار و تجهیزات ورزشی تا محصولات دانلودی و دوره‌های آموزشی، حتما حساب کاربری تشکیل دهید. تمام فعالیتهای شما از طریق حساب کاربری پیشرفته قابل بررسی خواهد بود.

Frequently Bought Together

قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان120/000 است.
قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان140/000 است.
قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان140/000 است.
قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان140/000 است.
قیمت اصلی تومان300/000 بود.قیمت فعلی تومان140/000 است.
قیمت اصلی تومان1/500/000 بود.قیمت فعلی تومان680/000 است.
برای 5 مورد

در این قسمت جزئیات مهمی در مورد محصول بیان شده پس همیشه قبل از خرید نهایی بعد از بررسی جزئیات محصول مراحل خرید رو تکمیل کن.

نوآورانه

بی رغیب

,

جدید

مدعی

انحصاری

,

بهترین در ایران

نوع سفارش

قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)

نوع‌ارسال

دانلودی و بدون‌ارسال

کیفیت

شاهکار فروش

,

همه راضی

مناسب برای

همه

تاییدیه

تایید شده

,

فدراسیونی

بعد از مطالعه و بررسی توضیحات این محصول، اگه سوال داشتی و یا مایل بودی توضیحات دیگه اضافه کنی حتما در قسمت نظرات اقدام کن. همیشه واسم مهمه و بررسی میکنم.

دانلود کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا

سوالات متداول دانلود کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا

کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب اثر کیست؟

اولین و تنها کتاب آکوانودل در ایران که تنها منبع آموزشی تمرین در آب با آکوانودل اثر سجاد عارفی نیا است. بر اساس این کتاب واردات آکوانودل از کشور چین صورت گرفت.

ویژگی های کلی کتاب آکوانودل چیست

در این کتاب به صورت کامل با شکل گیری تمرین در آب آشنا خواهید شد. استانداردهای تمرین در آب را فرا خواهید گرفت. به شیوه های استفاده و تنظیم آکوانودل مسلط خواهید شد. به کاملترین مجموعه تمرینات قسمت‌های مختلف بدن دسترسی خواهید داشت. دقیق و حرفه‌ای خواهید توانست به خلق تمرینات هدفمند با آکوانودل در آب بپردازید. استانداردهای اجرایی حرکات مؤثر در آب را یاد خواهید گرفت.

چرا کتاب آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا ضروری است؟

برای داشتن تمرین‌های هدفمند، ایمن و مؤثر، بهبود تندرستی و درمان آسیب‌ها و مشکلات جسمانی توصیه می‌شود از کتاب آکوانودل بهره‌مند شوید. در اين کتاب تمام قابليت‌هاي تمريني با آکوانودل را به صورت کاربردی مطرح کرده ایم که شامل این موارد است: بهترين تمرينات پايه. تمريناتي براي عضلات و گروه های عضلاني خاص. تمرينات مفرح و آرامشی. تمرينات گروهی و تیمی

چرا تمرین و ورزش در آب را انتخاب کنیم؟

از مهم‌ترین توصيه‌ها در هر سنی داشتن فعالیت بدنی و انجام ورزش است. ورزش اگرچه برای افراد سالم خوب است اما برای افرادی که دارای مشکلاتی مانند اضافه‌وزن، آرتروز و يا شيوه زندگي بسيار کم‌تحرک هستند واجب است. اگر نگران فشار بر استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌های خود هستید می‌توانید به ورزش ایمن در آب بپردازید.

دلایل مهم تمرین در آب کدامند؟

دلایل بسیاری وجود دارد که یک فرد تمرینات خود را در آب انجام دهد. تناسب‌اندام و سلامتی: تمرین در آب باعث تقويت سيستم قلبي_عروقي، افزايش قدرت و توان عضلات، انعطاف‌پذیری، هماهنگي، چالاکي و تعادل خواهد شد. جنبه‌های درماني: برای افراد آسیب دیده و همچنین در دوران پس از جراحی یا بیماری‌های مختلف، با تمرین در آب بهبودی بهتر و سریع‌تر حاصل خواهد شد. علاوه بر اینکه در آب به‌طور قابل‌توجهی از فشار بر روي مفاصل، استخوان‌ها کاسته می‌شود همچنین فشار آب باعث کاهش درد و شدت تورم می‌گردد. هنگام فعالیت در آب در تمامی جهات مقاومتی یکسان در برابر حرکات وجود دارد که باعث تقویت همزمان عضلات موافق و مخالف می‌شود. رهايي از تنش: محيط آرام‌بخش آب شرایط مناسبی برای فراموش کردن تنش‌های ناشی از کار، مشکلات و مسائل نگران کننده بوجود می‌آورد.

ورزش در آب براي چه کساني مناسب است؟

هر فردی در هر سنی و با هر سطح آمادگی بدنی می‌تواند از مزایای ورزش در آب بهره‌مند شود. اما ورزش در آب برای افراد کم تحرک يا بی‌تحرک، افراد مبتلا به آرتروز، اضافه‌وزن يا چاقي، در دوران نقاهت پس از بيماري و آسیب‌دیدگی، در هنگام وجود مشکلات اسکلتي ناحيه ستون مهره، ضعف ماهیچه‌های پا و در هنگام سالخوردگي از هر ورزشي مناسب‌تر است

منظور از ورزش در آب چیست؟

منظور از ورزش در آب انجام حرکات و تمرین‌های ورزشي است نه شنا کردن، ورزش‌های مثل انجام نرمش‌ها و حرکات کششی، راه رفتن و تمرین‌های مقاومتی که اگر به‌طور صحيح انجام شوند می‌توانند اثرات مفیدی ایجاد کنند.

برای مشاهده نمونه صفحات کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب نیز می توانید به اینستاگرام استاد سجاد عارفی نیا مراجعه نمایید.
این کتاب منبع آموزشی مربیان و مدرسین ایران است. برای اولین بار در ایران مورمور کتاب آکوانودل را با قابلیت دانلود ارائه داده است. تمام حقوق و درآمدهای کسب شده از طریق این کتاب بنابرخواست استاد سجاد عارفی‌نیا صرف امور خیریه و نیازمندان خواهد شد.
در سراسر جهان شاهد بهبود تکنیک‌های پزشکی و روش‌های درمان طبیعی (به‌ویژه حرکات درمانی در آب) و انتشار کتاب‌های مختلف هستیم. اما باوجود محبوبیت آکوانودل و همچنین کاربردی بودن این تمرینات وجود کتابی کامل در این زمینه ضروری است.
برای تمرینات مؤثر و ایمن در آب به وسیله آکوانودل باید این کتاب به عنوان یک منبع برجسته و مهم توسط مربیان و تمام کاربران مود استفاده قرار گیرد.
آسايش: ورزش در آب مانند ماساژ، فشار آب بر روي بدن و ماهیچه‌ها به تمام بدن آرامش می‌بخشد و مانع کوفتگي بدن می‌شود. در آب انجام حرکات کششي بسیار راحت‌تر است.
تفريح: محيط آب براي تفريح و ایجاد شادي مناسب است و فعالیت بدنی را به کاري مفرح تبديل می‌کند. حرکات ورزشي در آب، در واقع عمل غلبه بر مقاومت آب است.
با تمرین در آب می‌توان قدرت عضلاني، استقامت، انعطاف‌پذیری، تعادل و هماهنگی را بهتر و با لذت بیشتری نسبت به تمرین در خشکی کسب کرد.

دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا

View this post on Instagram

A post shared by سجاد عارفی‌ نیا (@sajad.arefinia)

فروشگاه سجاد عارفی نیا

مقالات سجاد عارفی نیا

مقاله جامع کراس فیت چیست ؟

دوره جامع مربیگری کراس فیت سجاد عارفی نیا با مدرک

دوره های آموزشی سجاد عارفی نیا

ارتباط با سجاد عارفی نیا

برای من نظر، پیشنهاد یا تحلیل بنویس ..

0 نظر
0
0
0
0
0

نقد و بررسی‌ها

Clear filters

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب سجاد عارفی نیا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Online store with a wide selection of furniture and decor

Furniture is an invariable attribute of any room. It is they who give it the right atmosphere, making the space cozy and comfortable, creating favorable conditions for productive work or helping to relax after a hard day. More and more often, customers want to place an order in an online store, when you can sit down at the computer in your free time, arrange the furniture in the photo and calmly buy the furniture you like. The online store has a large catalog of furniture: both home and office furniture are available.

Furniture production is a modern form of art

Furniture manufacturers, as well as manufacturers of other home goods, are full of amazing offers: we often come across both standard mass-produced products and unique creations - furniture from professional craftsmen, which will be appreciated by true connoisseurs of beauty. We have selected for you the best models from modern craftsmen who managed to ingeniously combine elegance, quality and practicality in each product unit. Our assortment includes products from proven companies. Who for many years of continuous joint work did not give reason to doubt their reliability and honesty. All of them guarantee the high quality of their products, excellent operational characteristics, attractive appearance of the products, a long period of use of the furniture, as well as safety.