با من درست-علمی-هدفمند تمرین کن

تست ترکیب بدنی Body Composition

ترکیب بدنی Body Composition

ماشین حساب تست ترکیب بدنی سجاد عارفی نیا

ماشین حساب تست ترکیب بدنی

صفحه کلید (کیبورد) خود را انگلیسی کنید.

# جایگاه

جنسیت

سن

وزن


 

عضله سه سر

سینه ای

میداگزیلا

زیر کتف

شکم

سوپرایلیاک

عضلات چهار سر ران

تراکم

وزن بدون چربی

وزن چربی

درصد چربی

میانگین جمعیت

نمره

رتبه بندی

دستورالعمل اجرای تست ترکیب بدنی Body Composition

اطلاعات را در ستون سمت راست (دو بخش اول) وارد کنید. منوهای مناسب را انتخاب کنید مقادیر (mm) را برای سایت های مناسب ( 3 یا 7 ) در ستون وسط وارد کنید. روی “محاسبه” کلیک کنید. تست بادی کامپوزیشن ترکیب بدن را برای بزرگسالان ارزیابی می کند.

* اگه ماشین حساب برای شما کار نکرد اطلاعات رو در قسمت نظرها ثبت کن تا نتیجه واست ارائه بشه.

مرد زن
7 جایگاه R 0.9 تا 0.915 0.85
SEE 3.5 3.8
3 جایگاه R 0.91 0.84
SEE 3.4 3.9

رفرنسهای تست ترکیب بدنی Body Composition

  1. Jackson AS, Pollock ML (1978). Generalized equations for predicting body density of men. British Journal of Nutrition. 40: 497-504.
  2. Jackson AS, Pollock ML, Ward A (1980). Generalized equations for predicting body density of women. Med Sci Sports Exerc. 12: 175-182.

تست ترکیب بدنی Body Composition

سایت رسمی سجاد عارفی نیا مرجع آموزش مربیگری ورزشهای نوین از مبتدی تا پیشرفته تیم ملی
دانلود موزیک ورزشی سایت سجاد عارفی نیا مرجع مکمل شناسی ورزشی ایران سایت رسمی سجاد عارفی نیا مرجع آسیب شناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا مرجع روانشناسی ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا مرجع مربیگری ورزشی ایران سایت سجاد عارفی نیا مرکز ماشین حساب ورزشی تناسب اندام محاسبه ورزش ایران سایت سجاد عارفی نیا کتابهای سجاد عارفی نیا کتاب کراس فیت کتاب تی آر ایکس کتاب فانکشنال کتاب بدنسازی کتاب فیتنس مقلات تندرستی سلامتی ورزشی سجاد عارفی نیا دوره های آموزشی مربیگری مدرسی فدارسیونی با مدرک سجاد عارفی نیا

[dcc_calc]

244 اولین ستاره از چپ مرسی
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *