با من درست-علمی-هدفمند تمرین کن

سجاد عارفی نیا سایت رسمی دکتر سجاد عارفی نیا متخصص سیستمهای پیشرفته تمرینی آموزش مربیگری برنامه نویسی ورزشی مرجع آموزش ورزش ایران سایت سجاد عارفی نیا

7،8-دی هیدروکسی فلاون

7،8-DHF یک فلاونوئید طبیعی است که می تواند به مغز برسد و گیرنده (TrkB) را فعال کند که باعث رشد نورون ها می شود. برخی از شواهد حیوانی نشان می دهد که 7،8-DHF ممکن است برخی از مزایای شناختی و حرکتی داشته باشد و ممکن است نوتروپیک باشد، اما هیچ مدرک انسانی برای این ادعاها تا به امروز وجود ندارد.

سجاد عارفی نیا سایت رسمی دکتر سجاد عارفی نیا متخصص سیستمهای پیشرفته تمرینی آموزش مربیگری برنامه نویسی ورزشی مرجع آموزش ورزش ایران سایت سجاد عارفی نیا

آلفا جی پی سی Alpha-GPC

آلفا گلیسروفسفوکولین یا آلفا جی پی سی Alpha-GPC یک ترکیب کولینرژیک است که برای تقویت شناختی و افزایش توان خروجی در ورزشکاران استفاده می شود. به نظر می رسد که از غشای سلولی نیز پشتیبانی می کند و ممکن است به جلوگیری از زوال شناختی کمک کند.