تست نسبت دور کمر به باسن Waist-to-Hip Ratio

ماشین حساب و تست و سنجش نسبت دور کمر به باسن سجاد عارفی نیا

سنجش نسبت دور کمر به باسن

صفحه کلید (کیبورد) خود را انگلیسی کنید.

دستورالعمل تست نسبت دور کمر به باسن Waist-to-Hip Ratio

دور را در واحد سانتی متر یا اینچ اندازه بگیرید. دور کمر در اطراف باریک ترین نقطه بین دنده ها و باسن وقتی از جلو پس از بازدم مشاهده می شود اندازه گیری می شود. دور باسن در نقطه ای اندازه گیری می شود که باسن به حداکثر برجسته می شود، وقتی از پهلو به آن نگاه کنید.

اطلاعات را در ستون سمت راست وارد کنید؛ جنسیت و امتیاز و معیارهای رتبه بندی مناسب را انتخاب کنید. سن برای معیارهای “مطلق” ضروری نیست. روی “محاسبه” کلیک کنید. تست نسبت دور کمر به باسن خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و دیابت در بزرگسالان (18 و بالاتر) را ارزیابی می کند.

رفرنسهای نسبت دور کمر به باسن Waist-to-Hip Ratio

Bray GA & Gray DS (1988) Obesity, Part I – Pathogenis, Western Journal of Medicine. 149; 429-441.
Welborn TA, Dhaliwal SS, & Bennett SA (2003). Waist–hip ratio is the dominant risk factor predicting cardiovascular death in Australia. The Medical Journal of Australia; 179 (11/12): 580-585.
YMCA of the USA (2000), YMCA Fitness Testing and Assessment Manual, 4th Edition.