با من، علمی-درست-هدفمند تمرین کن
_ عنوان مقاله
منیزیم Magnesium
_ چکیده مقاله سجاد عارفی نیا
منیزیم یک ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی است که در تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و کنترل قند خون نقش دارد. کمبود منیزیم در رژیم غذایی - که در جوامع مدرن رایج است - با افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها مرتبط است.










