تشریفات خرافاتی با موقعیت های ورزشی که شامل عدم اطمینان بیشتر است، رایج است. به عنوان مثال، بازیکنان هنگام ضربه زدن، فعالیت خرافی بیشتری از خود نشان می‌دهند که میانگین موفقیت آن 26 درصد است. بر خلاف outfielding، با میانگین 97 درصد میزان موفقیت.

خرافات در ورزش

تشریفات خرافاتی با موقعیت های ورزشی که شامل عدم اطمینان بیشتر است، رایج است. به عنوان مثال، بازیکنان هنگام ضربه زدن، فعالیت خرافی بیشتری از خود نشان می‌دهند که میانگین موفقیت آن 26 درصد است. بر خلاف outfielding، با میانگین 97 درصد میزان موفقیت.

موفقیت باعث ایجاد خرافات می شود. بازیکنان موفق دبیرستانی و دانشگاهی تمایل دارند فعالیت های خرافی بیشتری از خود نشان دهند و بخشی از موفقیت خود را به رفتارهای تشریفاتی خود نسبت می دهند.

فعالیت های خرافی بیشتری را می توان در ورزش های تیمی دانشگاه مانند بسکتبال، هاکی روی یخ و والیبال نسبت به ورزشکاران انفرادی ورزش های دانشگاهی مانند بازیکنان تنیس و شنا مشاهده کرد. این پدیده ممکن است به دلیل انتقال اجتماعی باورهای خرافی در بین اعضای تیم های ورزشی باشد.

Vyse SA (1997) اعتقاد به جادو، روانشناسی خرافات، انتشارات دانشگاه آکسفورد، 26-29

زمان پاسخ

حریف را تا زمانی که ممکن است برای حرکت بعدی کور نگه دارید. وجود چندین گزینه در دسترس یا حرکت جعلی می تواند زمان واکنش حریف را افزایش دهد.

اندوه پس از آسیب

تبدیل شکست به موفقیت

اعتقاد بر این است که تمرکز بر عملکرد بهینه به جای مشکلات گذشته یا رویدادهای ناگوار تأثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی دارد. ورزشکاران باید از بازگویی عملکردهای ضعیف یا حوادث اجتناب کنند و در عوض بر عملکرد عالی تمرکز کنند. اشمید (1993) یک اسکی باز 16 ساله را توصیف می کند که از مسیر فرار کرد و به شدت مجروح شد. اسکی او زمانی که دیگر به مردم نگفت که چگونه مجروح شد به طرز چشمگیری بهبود یافت. هر زمان که مردم می‌پرسیدند چه اتفاقی افتاده است، او به جای آن بر شرح چگونگی اسکی موفقیت‌آمیز در مسابقه تمرکز می‌کرد. به آموزش کنترل تمرکز و توجه مراجعه کنید .

بازخورد شفاهی

به عنوان یک مربی یا مربی شخصی، بازخورد خاصی را به ورزشکار یا مشتری خود ارائه دهید. فقط نگویید “کار خوب است” یا “آن را بهتر انجام دهید”. در عوض، با گفتن اینکه دقیقاً چه کاری را به درستی یا نادرست انجام می دهند (و دقیقاً چه کاری باید انجام دهند تا پیشرفت کنند) به آنها بگویید دقیق تر باشید.

در مواقعی که مشتری شما عملکرد خوبی ندارد (مثلاً از دست دادن تمرین یا خوردن یا تقلب در برنامه غذایی) نظرات حمایتی ارائه دهید. ممکن است بخواهید بپرسید “چه احساسی در شما ایجاد کرد؟” و “فکر می کنید دفعه بعد چه کاری باید انجام دهید؟”