منیزیم یک ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی است که در تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و کنترل قند خون نقش دارد.

ال-تیروزین یک اسید آمینه است که به عنوان پیش ساز برای سنتز کاتکول آمین های دوپامین (DA) و نوراپی نفرین (NE) استفاده می شود. DA

آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAAs) سه آمینو اسید ضروری هستند که به دلیل نقش آنها در رشد و توسعه ماهیچه‌ها، اغلب مکمل‌های غذایی می‌شوند. این

ال کارنیتین و بسیاری از اشکال آن در بیماری های کبد، افسردگی، سلامت متابولیک و به طور بالقوه بسیاری از شرایط دیگر مفید است. ال-کارنیتین

کراتین یکی از مکمل‌هایی است که به خوبی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته‌ است. کراتین می تواند با تولید سریع انرژی در حین فعالیت

زینک یا روی یک ماده معدنی ضروری است که برای عملکرد صدها آنزیم حیاتی است. در نتیجه، نقش های زیادی از جمله در آنزیم های

ویتامین دی Vitamin D یک ویتامین محلول در چربی است که پوست ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید آن را سنتز می کند.

ویتامین سی (Vitamin C) یا اسید اسکوربیک به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، مشخصات ایمنی و قیمت پایین، یک ویتامین ضروری و یک مکمل بسیار محبوب